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新2公司盘口-这菜又叫“皇帝菜”,不怎么调味就很鲜美,常吃皮肤亮脸色好

  • 2020-01-09 15:09:29
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[摘要] 春天北方风大,气候干燥,很容易缺乏维生素,口角上火。这个菜是我家常做得一道菜,简单的炒一炒,好吃清脆,家常受欢迎,每次做一大盘吃的汤都不剩。做法:1,茼蒿洗净,切成段,大蒜切末。2,锅里放入花生油,放入蒜末爆香。4,炒到茼蒿快熟时,加入少许盐。5,翻炒均匀,出锅即可。2,炒青菜要最后放盐,盐放早了会把青菜中的水分炒出来,就会影响口感。

新2公司盘口-这菜又叫“皇帝菜”,不怎么调味就很鲜美,常吃皮肤亮脸色好

新2公司盘口,春天北方风大,气候干燥,很容易缺乏维生素,口角上火。那平时得饮食多吃青菜,这款加长的小青菜简单易做,清脆好吃,是我家孩子也很喜欢的一道小菜。

这个菜是我家常做得一道菜,简单的炒一炒,好吃清脆,家常受欢迎,每次做一大盘吃的汤都不剩。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,防止记忆力减退,还可以改善肌肤粗糙。可以开胃健脾促生长最适合春天。

材料:茼蒿,大蒜,盐,花生油。做法:

1,茼蒿洗净,切成段,大蒜切末。

2,锅里放入花生油,放入蒜末爆香。

3,把茼蒿段放入煸炒。

4,炒到茼蒿快熟时,加入少许盐。

5,翻炒均匀,出锅即可。

6,装盘上桌,茼蒿不要炒的时间太长,时间太长就不清脆了,影响口感。

峰儿话语:

1,炒青菜要大火快炒,保持蔬菜得碧绿和清脆,这样炒出得菜才会好吃。

2,炒青菜要最后放盐,盐放早了会把青菜中的水分炒出来,就会影响口感。

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